Month: abril 2016

El Mito del Calcio

Patricia Hinojosa Blog , 0 Comment

Nos han estado mientiendo con respecto al Calcio.

Durante años nos han estado lavando el cerebro con la idea de que el Calcio fortalece los huesos. Esto es un gran mito, no solamente no los fortalece sino que en realidad los debilita.   De hecho países como Estados Unidos y Canadá tienen las tasas más altas de osteoporosis (aún cuando son los más grandes consumidores de Calcio). Esto no significa que el Calcio no sea importante , pero significa que hemos estado consumiendo el tipo incorrecto de Calcio y en la forma incorrecta. El consumo inadecuado de Calcio provoca muchas enfermedades degenerativas. No importa cuanto Calcio consumas diariamente a menos que consumas la misma cantidad de Magnesio tu cuerpo no lo procesara correctamente. Así es que el Magnesio es la clave para una correcta absorción del Calcio.

Probablemente nunca has escuchado esto pero el Calcio es regulado y controlado por el Magnesio. De hecho nuestro cuerpo necesita más de 18 nutrientes diferentes para hacer huesos fuertes siendo el Magnesio el más importante de todos. El Calcio necesita al Magnesio para mantener su función metabólica y tener una actividad óptima en las células de los huesos. Desafortunadamente la mayoría de los suplementos comerciales de Calcio no solo son inútiles sino tóxicos. Las cáscaras de huevos órganicos y de libre pastoreo contienen 27 microelementos esenciales muy parecidos al de nuestros huesos y dientes. La cáscara de un huevo mediano contiene aproximadamente 800 mg de Calcio. También contiene Magnesio, Silicon, Zinc, Boro, Azufre, Cobre, Hierro, etc. Todo lo que necesitas son cáscaras de huevos orgánicos de libre pastoreo con jugo de limón para disolverlas.

 

Como hacer el mejor Suplemento de Calcio y Magnesio Orgánico:

 

  • Coloca un huevo completo crudo en un frasco de vidrio y cubrelo con jugo de limón recién exprimido.
  • Tapa el bote holgadamente y colocalo en el refrigerador. Varias veces al día agita el frasco, aparecerán burbujas.
  • Después de 48 horas retira el huevo con cuidado para no romperlo.
  • Tapa el frasco y agitalo bien.
  • Toma 1/2 cucharadita de la mezcla todos los días o agregalo a tus licuados.

Extraído de

http://livingtraditionally.com/youve-been-lied-to-about-calcium-diy-organic-calcium-supplement/

Hipotiroidismo: La epidemia silenciosa

Patricia Hinojosa Blog 2 Comments
Hipotiroidismo: La epidemia silenciosa

Ha habido un gran incremento de Hipotiroidismo recientemente. Los datos actuales indican que un 12% de la población experimentara algún tipo de desorden de la Tiroides en su vida, y va en aumento. La glándula Tiroides produce una hormona que afecta a cada célula, tejido y órgano del cuerpo, y el Hipotiroidismo es la condición en la cuál no se produce suficiente de ésta hormona. Se estima que un 90% del Hipotiroidismo donde la causa no es la falta de Yodo tiene una base autoinmune. Los análisis indican año tras año un aumento tanto en hombres como mujeres y jóvenes.

Los tratamientos médicos convencionales involucran ya sea hormonas sintéticas o biológicamente similares, obviamente esto no contribuye a la curación cuando la causa son factores externos los que causan la autoinmunidad.   Como se hace frecuentemente solo se tratan los síntomas y no la causa.

La reducción en las funciones de la Tiroides tiene muchas causas. El uso frecuente de azucares refinados y almidones (generalmente sin grasa ni proteína para balancear el indice glicémico) reduce las hormonas de Tiroides porque éstas ayudan al cuerpo a mantener un balance de azúcar en sangre; exposición frecuente a disruptores hormonales como el Flúor en el agua potable, fitoestrógenos de los productos de soya sin fermentar, exposición a la radiación ionizante como el uso de celulares; estrés (cuando se produce la fatiga adrenal).

El estrés merece una consideración especial. El Cortisol es la hormona que segregamos en respuesta al estrés y cuando las concentraciones de glucosa en sangre son bajas, y los niveles de Cortisol son altos, estan asociados a algo muy importante: Supresión del Sistema Inmunológico. Hay una condición conocida como Resistencia Tiroidea donde todos los receptores de hormonas tiroideas en todo el cuerpo se encuentran apagados, y la causa principal es el estrés y los altos niveles de Cortisol. Si en nuestra dieta incluímos el gluten esta resistencia puede conducir a una enfermedad autoinmune porque la proteína del gluten (gliadin) es muy parecida al tejido de la Tiroides a nivel molecular. Se recomienda eliminar el gluten de la dieta en todos los casos de Hipotiroidismo.

Tomado de:

http://wakeup-world.com/2015/10/19/hypothyroidism-the-quiet-plague/