El Mito del Calcio

Nos han estado mientiendo con respecto al Calcio.

Durante años nos han estado lavando el cerebro con la idea de que el Calcio fortalece los huesos. Esto es un gran mito, no solamente no los fortalece sino que en realidad los debilita.   De hecho países como Estados Unidos y Canadá tienen las tasas más altas de osteoporosis (aún cuando son los más grandes consumidores de Calcio). Esto no significa que el Calcio no sea importante , pero significa que hemos estado consumiendo el tipo incorrecto de Calcio y en la forma incorrecta. El consumo inadecuado de Calcio provoca muchas enfermedades degenerativas. No importa cuanto Calcio consumas diariamente a menos que consumas la misma cantidad de Magnesio tu cuerpo no lo procesara correctamente. Así es que el Magnesio es la clave para una correcta absorción del Calcio.

Probablemente nunca has escuchado esto pero el Calcio es regulado y controlado por el Magnesio. De hecho nuestro cuerpo necesita más de 18 nutrientes diferentes para hacer huesos fuertes siendo el Magnesio el más importante de todos. El Calcio necesita al Magnesio para mantener su función metabólica y tener una actividad óptima en las células de los huesos. Desafortunadamente la mayoría de los suplementos comerciales de Calcio no solo son inútiles sino tóxicos. Las cáscaras de huevos órganicos y de libre pastoreo contienen 27 microelementos esenciales muy parecidos al de nuestros huesos y dientes. La cáscara de un huevo mediano contiene aproximadamente 800 mg de Calcio. También contiene Magnesio, Silicon, Zinc, Boro, Azufre, Cobre, Hierro, etc. Todo lo que necesitas son cáscaras de huevos orgánicos de libre pastoreo con jugo de limón para disolverlas.

 

Como hacer el mejor Suplemento de Calcio y Magnesio Orgánico:

 

  • Coloca un huevo completo crudo en un frasco de vidrio y cubrelo con jugo de limón recién exprimido.
  • Tapa el bote holgadamente y colocalo en el refrigerador. Varias veces al día agita el frasco, aparecerán burbujas.
  • Después de 48 horas retira el huevo con cuidado para no romperlo.
  • Tapa el frasco y agitalo bien.
  • Toma 1/2 cucharadita de la mezcla todos los días o agregalo a tus licuados.

Extraído de

http://livingtraditionally.com/youve-been-lied-to-about-calcium-diy-organic-calcium-supplement/

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